1000 vues…1000 mercis!!!

Posté par Blogalyde le 17 septembre 2017

image

 

La la barre des 1000 vues sur le blog est atteinte !!!

Merci à vous toutes et tous!!!

Je vous embrasse

Publié dans DIVERS | Pas de Commentaire »

Prochain test: le détoxication challenge avec Panda Tea

Posté par Blogalyde le 5 septembre 2017

image

Publié dans DIVERS, J'ai testé | Pas de Commentaire »

Nouveau blog à découvrir…

Posté par Blogalyde le 31 août 2017

Bonjour :)

Mon amie Aurélie a lancé un tout nouveau blog beauté, cosmétique, et  sur sa vie de jeune maman en Martinique:

Je vous invite à aller le découvrir par ici:—->beauteyouniqueaurelieetmaman

Publié dans DIVERS | Pas de Commentaire »

DIY: shampooing fortifiant

Posté par Blogalyde le 12 août 2017

 

De retour après quelques semaines de fermeture, nécessaires pour poursuivre et finaliser d’autres projets ( notamment passer le Code de la Route et l’obtenir, lol).

Pour fêter ça, une petite recette de shampooing à réaliser soi-même:

——–>SHAMPOOING FORTIFIANT
- Mélanger dans un bol:
* 100ml de Base Shampooing bio
* 2 cuillères à café de MSM ( souffre lavé)
* 15 gouttes d’ huile essentielle (HE) de sauge sclarée
* 25 gouttes d’HE de pamplemousse
* 10 gouttes d’huile de Piqui.
-Transvaser dans un flacon vide.

Vous pouvez trouver tous les ingrédients ainsi que le flacon sur le site:Aroma Zone
Ce shampooing n’est pas très moussant mais est très efficace.

 

image

Publié dans Aromathérapie, DO IT YOURSELF, phythothérapie | Pas de Commentaire »

Pause…

Posté par Blogalyde le 21 juillet 2017

image

Publié dans Non classé | Pas de Commentaire »

Cure de jus pour soigner vos maux…

Posté par Blogalyde le 12 juillet 2017

cure de jus

Publié dans MEDECINES DOUCES ET NATURELLES | Pas de Commentaire »

Antidouleurs naturels à portée de main…

Posté par Blogalyde le 9 juillet 2017

image

Publié dans MEDECINES DOUCES ET NATURELLES | Pas de Commentaire »

Soulager tous les maux de tête

Posté par Blogalyde le 3 juillet 2017

mal de tête

Il nous arrive à toutes et tous de souffrir de maux de tête divers ou variés. Certains sont violents, certains sont dus au stress, à la fatigue…Bref, quoi qu’il en soit, un mal de tête n’est jamais anodin, ça nous bouffe la vie et ce n’est pas agréable.

Ma formation de naturopathie m’ a permis de découvrir , d’apprendre plusieurs méthodes permettant de soulager les maux de tête   divers et variés de manière naturelle. Etant moi-même sujette à des migraines ophtalmiques et autres céphalées frontales, elles m’ont bien aidées et soulagées: pour preuve, cela fait presque 10 mois que je ne souffre plus!!!

***Soulager les maux de tête grâce aux huiles essentielles…

- Mettre quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur le front, les tempes et les lobes d’oreilles ou quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur les tempes et lobes d’oreilles.
Vous pouvez également mettre une goutte d’huile essentielle d’estragon et une d’huile essentielle de basilic sur la langue.
Ou:
Dans un flacon vide et propre, mélanger les huiles essentielles suivantes :
- 40 gouttes de menthe poivrée,
- 20 gouttes de lavandin super,
- 20 gouttes de basilic tropical.
Bien refermer et agiter. Mettre quelques gouttes de la synergie sur la région douloureuse.
Ou:
Mélanger :
- 50 ml d’hydrolat de roses de damas,
- 50 ml d’hydrolat de menthe poivrée.
Mettre une cuillère à café de la solution dans un verre d’eau et le boire toutes les 30 minutes jusqu’à disparition de la douleur ou une cuillère à soupe dans 100 ml d’eau sur un linge à appliquer 20 minutes sur le front en position allongée.

 

Si suite à un effort intellectuel:
- Respirer un mouchoir avec quelques gouttes d’huile essentielle de basilic ou d’angélique.

 

***Soulager les maux de tête grâce aux plantes:

 

-Dans une tasse, verser l’équivalent de 2 cuillères à café d’estragon hâché. Verser de l’eau bouillante et laisser infuser 5 bonnes minutes au moins. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à disparition de symptômes.

- Gélules de feuilles de camomille séchées, 125 à 250 mg par jour.
- Décoctions d’écorce de saule : faire bouillir 2 à 3 grammes dans 200 ml d’eau pendant 5 min, jusqu’à 4 tasses par jour.
- Infusion de reine des prés : 1 à 2 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 250 ml d’eau bouillante, jusqu’à 3 tasses par jour.
- Infusion de romarin : 1 cuillère à café de romarin séché dans 150 ml d’eau bouillante à boire dès les premiers signes d’apparition de la douleur, jusqu’à 3 tasses par jour.

Pour prévenir la récidive de migraine
- 50 à 75 mg d’extrait normalisé de pétasite, 2 fois par jour pendant 4 à 6 mois.

***Soulager le smaux de tête grâce à l’homéopathie

En cas d’abus d’alcool:
- Nux vomica 9CH, 3 granules 3 à 4 fois par jour.

En cas d’abus de café et excitant:
- Paullinia sorbilis 5CH, 3 granules 3 à 4 fois par jour.

Si dû à une digestion difficile
- Antimonium crudum 5CH, 3 granules toutes les heures jusqu’à amélioration.
Si dû au tabac
- Tabacum 5CH, 3 granules toutes les heures jusqu’à amélioration.

Si suite à un effort intellectuel
- Calcarea phosphoricum 9CH, 3 granules toutes les demi-heures jusqu’à amélioration.

Si suite à une contrariété
- Natrum sulfuricum 9CH, 3 granules toutes les demi-heures jusqu’à amélioration.

Si suite à un coup de froid
- Belladonna 9CH, 3 granules toutes les demi-heures jusqu’à amélioration.

*** Soulager les maux de tête grâce à la lithothérapie

À utiliser pour se masser les tempes
- Labradorite, améthyste, sugulite, jade, ambre jaune

En cas de migraine chronique
- OEil de faucon à porter en pendentif ou sur soi.

Si maux de tête dus à la contrariété ou le surmenage:
- Saphir à porter sur soi.

*** Techniques complémentaires

- Sophrologie : visualiser et essayer de ressentir la sensation opposée à la douleur, par exemple la fraîcheur et la légèreté. Vous pouvez penser à une légère brise, ou à l’air marin qui vous enveloppe de douceur, par exemple

- Se détendre à l’aide de la respiration diaphragmatique: s’asseoir ou au mieux s’allonger dans un endroit au calme. Gonfler son ventre comme s’il s’agissait d’un ballon en inspirant bien fort pendant 5 secondes. Puis expirer très lentement tout en dégonflant le ventre. Recommencer ces deux étapes jusqu’à disparition des symptômes
- Tremper les pieds ou les coudes dans un bain bien chaud.
- Mettre une bouillotte chaude sur le foie.
- Garder une ampoule de magnésium dans la bouche.
- Boire beaucoup: les migraines et autres maux de tête sont dus à une dilatation des vaisseaux sanguins, dilatation survenant souvent en cas de déshydratation. Lorsque vous sentez le mal de tête qui survient, pensez à boire un grand verre d’eau fraîche puis allongez-vous au calme: ce n’est pas grand chose mais peut vous soulager. Veillez à avoir toujours de l’eau à portée de main.

Publié dans Non classé | Pas de Commentaire »

Ce que vos yeux révèlent de vous et de votre santé: zoom sur l’iridologie…

Posté par Blogalyde le 26 juin 2017

Lors de ma formation en naturopathie, j’ai été initié à l’iridologie.

L’iridologie, késako???
 

Il s’agit d’une technique utilisée depuis la nuit des temps pour localiser les dysfonctionnements du corps. Elle n’est pas un outil de diagnostic, mais un appui pour mieux comprendre le fonctionnement d’un individu.
L’iris est un bon indicateur de la constitution génétique; c’est une des zones de projection des élements du corps humains , des prédispositions à certains troubles, de notre alimentation ou encore de l’état de nos organes.
Pour étudier l’iris, on peut utiliser un iridoscope, qui reste un matériel très coûteux mais fiable, une loupe grossissante avec une lumière intégrée ou encore un appareil photo spécial. La loupe permet un bon examen sur le moment, mais garder une image de l’iris permet d’examiner les changements au fil du temps.

En résumé, l’iridologie est une technique se basant sur l’étude de l’oeil en particulier, et de l’iris en général, pour déterminer la ou les pathologies dont souffre une personne.

Il faut savoir que, selon la couleur de vos yeux et de vos iris, vous êtes prédisposés à certains symptômes. Aujourd’hui, je vais vous initier à connaître vos prédispositions pathologiques selon la couleur de vos yeux…

SI VOUS AVEZ LES YEUX MARRONS:

marronVous possédez ce qu’on appelle des yeux  » hématogènes »

                                                                Cela signifie que votre terrain ( votre organisme) et  en majorité alcalin  et donc peu ou pas acide.

Vous avez tendance à développer des pathologies soudaines, tels:

* des kystes
* des tumeurs
* des calculs biliaires ou rénaux
* des troubles au niveau du foie et du pancréas.

SI VOUS AVEZ LES YEUX BLEUS:

bleuVous possédez ce qu’on appelle des yeux « fibrillaires »
                                                                     

                                                                     A l’inverse des personnes aux yeux marrons, vous possédez un terrain « réactif », plus acide qu’alcalin et êtes dons plus réactif aux agressions extérieures. Vous êtes prédisposés aux:

- pathologies respiratoires telles que les rhumes et les allergies,
- aux pathologies cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis,
- à l’acidose, c’est-à-dire un organisme trop acide

SI VOUS AVEZ LES YEUX VERTS:

vertsVous possédez ce qu’on appelle des yeux « mixtes »
                                                                                               

                                                                                                Votre terrain n’est ni trop alcalin ni trop acide. Vous pouvez donc souffrir des faiblesses associées à la fois aux yeux marrons et aux yeux bleus. Cela dit, vous êtes plus prédisposés aux :

- soucis digestifs, tels les ballonnements et les déséquilibres de la flore intestinale

CHOSE IMPORTANTE A SAVOIR:

L’accumulation de toxines, la prise de médicaments, les métaux lourds, les substances chimiques ou encore une mauvaise digestion peuvent faire varier la couleur de vos yeux tout au long de votre vie. Bien entendu, si vous avez les yeux marrons, ils ne vont pas devenir bleus ou vice-versa mais leur teinte peu s’éclaircir ou se foncer, selon les pathologies dont vous souffrez. Enfin, sachez que chaque oeil, chaque iris possède sa propre indication:

——->L’iris droit évoque les problèmes de santé qu’a pu subir le sujet tout au long de sa vie.

—–>L’iris gauche, renseigne sur les six derniers mois. Parfois, il affiche un dysfonctionnement alors que les premiers symptômes ne se sont pas encore fait ressentir. Ce qui permet de prévenir l’apparition d’une pathologie avant qu’elle ne vous affecte.

La couleur  de vos yeux donne donc de précieuses indications sur votre santé et votre hygiène de vie, mais pas que…

Ainsi, la trame, c’est à dire la partie colorée de votre oeil, est constituée de plusieurs milliers de fibres. Avoir une trame irienne aux fibres très resserrées est signe de bonne santé et de bonne vitalité. A l’inverse, plus les fibres de la trame irienne sont relâchées, moins vous êtes résistants aux maladies.

La collerette, ligne entourant l’oeil donne des indications sur votre rythme cardiaque et votre système nerveux
Plus elle est étoilée, plus elle indique un sujet sensible au stress et aux angoisses.
Si elle a un ton bleu clair, presque blanc, cela signifie une suractivité des systèmes lymphoïdes et des ganglions, en d’autres termes une inflammation ou ’un état d’irritation.
Une couleur orangée informe d’un organisme acidifié, d’une acidose plus ou moins prononcée.

Les tâches et les dépigmentations pouvant être présentes sur vos yeux sont, quant à elles, signe d’une accumulation de toxines dans votre organisme, notamment au niveau de vos organes:

- Les taches blanches signifient un excès d’acide urique, des déchets produits par le foie.

-Les tâches plus sombres, jusqu’au marron, signifie une trop forte accumulation de sucre ou une trop forte consommation d’aliments sucrés

-Les taches noires cerclées de blanc sont souvent signe de cancers. Leur proportion est inverse à son ampleur. Plus la tâche est petite, plus l’affection est à prendre au sérieux.

- Une dépigmentation signifie une carence en minéraux

-Enfin, si vous apercevez des sortes de lignes, de cercles ou des rayons à l’intérieur de vos iris: vous souffrez de tensions nerveuses, de spasmes et/ou de problèmes de peau ( eczéma, acné, psoriasis…)

Maintenant que vous savez ce que vos yeux racontent de vous et votre santé, à vous de jouer avec cette carte d’iridologie, si vous le souhaitez ; )

iridologie

 

 

 

 

 

 

 

Publié dans MEDECINES DOUCES ET NATURELLES, naturopathie, Non classé | Pas de Commentaire »

Zoom phyto:  » l’eschscholtzia », plante anti-insomnie…

Posté par Blogalyde le 25 juin 2017

eschscholtzia 2eschscholtzia 1

Petit zoom sur cet espèce de gros coquelicot jaune-orangé, qui va vous aider à rejoindre les bras de Morphée…

L’eschscholtzia californica Cham est une plante que toutes les personnes souffrant d’insomnie devrait connaître.

Très bien tolérée sans aucun effet secondaire, contrairement aux somnifères…), elle facilité l’endormissement. Originaire de Californie- comme son nom l’indique- ses fleurs se referment au coucher du soleil. On la trouve au printemps chez les fleuristes et dans les jardins

PROPRIETES ET INDICATIONS:

Elle est utile pour tous ceux qui ont des difficultés d’endormissement, se réveillent en pleine nuit ou connaissent des sommeils peu réparateurs.

Elle lutte contre les cauchemars chez les enfants.

A petite dose, elle possède aussi un effet anxiolytique.

UTILISATION:

-CONTRE L’INSOMNIE DU MATIN OU LE REVEIL NOCTURNE AVEC ENDORMISSEMENT DIFFICILE:

—– >Extrait de plante standardisé ( EPS, se trouve en pharmacie) d’eschscholtzia: 2,5 ml associé à extrait de plante standardisé de valériane:2,5 ml, à diluer dans un verre d’eau. A prendre au dîner et au coucher, durant 1 mois  renouvelable.

OU BIEN, sous forme de gélules:

——-> 2 gélules d’eschscholtzia et 2 gélules de valériane à prendre au dîner et au coucher durant 1 mois renouvelable.

- CONTRE L’INSOMNIE OCCASIONNELLE:

—–>Extrait de plante standardisé ( EPS, se trouve en pharmacie) d’eschscholtzia: 2,5 ml associé à extrait de plante standardisé d’aubépine :2,5 ml, à diluer dans un verre d’eau. A prendre au dîner et au coucher, durant 1 mois  renouvelable.

OU BIEN, sous forme de gélules:

——-> 2 gélules d’eschscholtzia et 2 gélules d’aubépine à prendre au dîner et au coucher durant 1 mois renouvelable.

-CONTRE LES CAUCHEMARS:

——-> 2,5 ml d’extrait de plante standardisé d’eschscholtzia dilué dans un verre d’eau au dîner, 5 ml au coucher, à prendre durant 2 semaines renouvelables.

OU BIEN, sous forme de gélules:

——-> 1 gélules d’eschscholtzia au dîner et 2 au coucher, à prendre durant 2 semaines renouvelables.

attention!!!!!!! Ne pas prendre si vous êtes une femme enceinte ou allaitante!!! En cas de prise de tranquillisants, consulter votre médecin avant d’utiliser cette plante.

A PARTAGER SANS MODERATION SI VOUS LE SOUHAITEZ  ;)

Issu du « Guide familial des plantes qui soignent « , Editions albin Michel, de Jean-Pierre Thallet, docteur en pharmacie.

Merci à mon amie Virginie Hennebelle de m’en avoir parlé <3

 

 

 

 

 

Publié dans MEDECINES DOUCES ET NATURELLES, phythothérapie | Pas de Commentaire »

123
 

Moins 6kg pour Août 2016...... |
Malledesfilles |
Luna et Lucie |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Ma rhinoplastie, jour après...
| Nadine's
| Ameliebeauteminceur