Zoom phyto: » l’eschscholtzia », plante anti-insomnie…

Petit zoom sur cet espèce de gros coquelicot jaune-orangé, qui va vous aider à rejoindre les bras de Morphée…

L’eschscholtzia californica Cham est une plante que toutes les personnes souffrant d’insomnie devrait connaître.

Très bien tolérée sans aucun effet secondaire, contrairement aux somnifères…), elle facilité l’endormissement. Originaire de Californie- comme son nom l’indique- ses fleurs se referment au coucher du soleil. On la trouve au printemps chez les fleuristes et dans les jardins

PROPRIETES ET INDICATIONS:

Elle est utile pour tous ceux qui ont des difficultés d’endormissement, se réveillent en pleine nuit ou connaissent des sommeils peu réparateurs.

Elle lutte contre les cauchemars chez les enfants.

A petite dose, elle possède aussi un effet anxiolytique.

UTILISATION:

-CONTRE L’INSOMNIE DU MATIN OU LE REVEIL NOCTURNE AVEC ENDORMISSEMENT DIFFICILE:

—– >Extrait de plante standardisé ( EPS, se trouve en pharmacie) d’eschscholtzia: 2,5 ml associé à extrait de plante standardisé de valériane:2,5 ml, à diluer dans un verre d’eau. A prendre au dîner et au coucher, durant 1 mois  renouvelable.

OU BIEN, sous forme de gélules:

——-> 2 gélules d’eschscholtzia et 2 gélules de valériane à prendre au dîner et au coucher durant 1 mois renouvelable.

- CONTRE L’INSOMNIE OCCASIONNELLE:

—–>Extrait de plante standardisé ( EPS, se trouve en pharmacie) d’eschscholtzia: 2,5 ml associé à extrait de plante standardisé d’aubépine :2,5 ml, à diluer dans un verre d’eau. A prendre au dîner et au coucher, durant 1 mois  renouvelable.

OU BIEN, sous forme de gélules:

——-> 2 gélules d’eschscholtzia et 2 gélules d’aubépine à prendre au dîner et au coucher durant 1 mois renouvelable.

-CONTRE LES CAUCHEMARS:

——-> 2,5 ml d’extrait de plante standardisé d’eschscholtzia dilué dans un verre d’eau au dîner, 5 ml au coucher, à prendre durant 2 semaines renouvelables.

OU BIEN, sous forme de gélules:

——-> 1 gélules d’eschscholtzia au dîner et 2 au coucher, à prendre durant 2 semaines renouvelables.

attention!!!!!!! Ne pas prendre si vous êtes une femme enceinte ou allaitante!!! En cas de prise de tranquillisants, consulter votre médecin avant d’utiliser cette plante.

A PARTAGER SANS MODERATION SI VOUS LE SOUHAITEZ 

Issu du « Guide familial des plantes qui soignent « , Editions albin Michel, de Jean-Pierre Thallet, docteur en pharmacie.

Merci à mon amie Virginie Hennebelle de m’en avoir parlé <3