DIY : tisane anti rhinite allergique
Posté par Blogalyde le 1 mars 2020
( recette trouvée chez Altheaprovence. Testée et approuvée ;) )
Plantes utilisées:
- Plantain lancéolé (Plantago lanceolata est aussi appelé « plantain étroit », « herbe à cinq coutures » ou « herbe à cinq côtes ».). Connu pour inhiber la libération d’histamine, et moduler la production de certaines molécules impliquées dans les réactions allergiques.
- Cassis: (Ribes nigrum). Connu pour son effet antibactérien : riche envitamine C (quatre fois plus que l’orange), qui stimule les défenses immunitaires et soigne les états grippaux et les rhumes.
- Romarin : (Rosmarinus officinales). Connu pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-bactériennes
Recette:
Pour 1L d’eau ( de préférence une eau minérale ou une eau filtrée)
- 10 grs de feuilles de plantain lancéolé
- 10 grs de feuilles de cassis
- 10 grs de feuilles de romarin
- Préparer ce litre d’infusion dans une grosse théière ou dans un bocal qui ferme de manières hermétique.
- Boire un demi litre par jour (25 cl le matin, 25 cl le soir)
-Prendre tous les jours pendant 2 à 3 semaines avant le début des allergies, à la fin de l’hiver et au début du printemps.